こんにちは! 代表の平川です。以前のブログで、健康思考で白湯を毎朝飲んでいるお話しをさせて戴きました。今でも毎朝白湯を飲んでいます。それと合わせて、最近では緑茶を飲むようにしてます。それまで緑茶を意識したことはなかったのですが、昨年の秋頃に体調を崩した時に、家族が緑茶を入れたんですが、そこから体調が楽になっていったんですよね。偶然かも知れませんがね。緑茶の効果は、血圧や血糖、悪玉コレステロールの上昇を抑えてくれるので、生活習慣病の予防効果が有ると言われてます。更に、ビタミンやミネラル、食物繊維、カリウムを含んでおり、身体にとても良いんですよね🤗 良い仕事をするにも、先ずは身体が健康でないといけないですからね! 皆さんにも緑茶、お勧めします。
