水分はこまめに

こんにちは!　代表の平川です。夏本番ですね!　高校野球⚾地区予選も終盤ですね!　球児の皆さん、悔いの無い試合をして下さいね🤗　さて、コロナ禍の状況で、熱中症も増えてますね。熱中症は、室内でもかかるみたいですから、意識して水分補給しないといけませんね!　喉が渇く前に飲むことが重要みたいです。私の場合、白湯を時間かけて飲んでます。マグカップの白湯が無くなったら、また白湯を足していく　そうやって水分をこまめに補給してます。皆様も熱中症に気を付けて下さいね!