朝のルーティーン

こんにちは!　代表の平川です。ところで、皆さんはルーティーン有りますか?　私の場合、朝起きて出金前に先ず、筋トレをします。その後は、白湯を飲みながら、心を落ち着かせます。この時は、何も考えず無の状態になっています。また、白湯を飲むときは、お香を焚いてます。更に無の境地ですね（笑）　僅かな時間ですが、この朝のルーティーンで一日のスタートが始まります。